AOK-Workshop „RückenFit“

– Mehr Haltung in der Schule – in Klasse 6b

Am 19. Januar war eine Mitarbeiterin des AOK-Gesundheitszentrums, die Sportfachkraft Frau Evi Weber, auf Einladung von Frau Koch an der Realschule Linkenheim und hielt in der Klasse 6b einen zweistündigen Workshop zum Thema „RückenFit“ ab.

Auf anschauliche Weise besprach Frau Weber mit den Schülern Aufbau und Aufgaben der Wirbelsäule (und griff dabei Wissen aus dem NWA-Unterricht auf).

Sie erarbeitete, warum Bewegung gerade heute für Schüler wichtiger ist denn je. Viele Kinder und Jugendliche haben bereits Rückenprobleme. Langes Sitzen in der Schule und vor dem Fernseher oder am Computer ist dafür häufig die Ursache. Haltungsschäden nehmen zu. Lob an die Klasse: fast alle betreiben Sport im Verein.

Frau Weber machte mit den Kindern einige Bewegungsspiele, die auch bei Platzmangel im Klassenzimmer jederzeit möglich sind und den oft anstrengenden Schulalltag positiv erfrischend auflockern. Auch bei den Aufgaben zur Konzentration waren die Schüler mit Interesse dabei.

Zum Schluss galt es, sich bei Wissensfragen in die richtige Ecke zu stellen. Hier machte die Bewegung der Klasse auch großen Spaß.

Den Schlusspunkt bildete ein Satz an der Tafel, wobei die Schüler sich bei den Großbuchstaben strecken und bei den Kleinbuchstaben ganz klein machen sollten:

„Bewegung in der Schule ist der Hit,

sie hält den Kopf und auch den Körper fit.“